Cảm xúc và hormone có mối liên hệ chặt chẽ mà đôi khi chúng ta không nhận ra. Khi căng thẳng, lo lắng hoặc tức giận, cơ thể sẽ tiết
Danh mục này phân tích mối liên hệ giữa tâm trạng, cảm xúc và hệ nội tiết. Các bài viết giúp người đọc hiểu cách thư giãn tinh thần, thiền định và duy trì cảm xúc tích cực để hỗ trợ hoạt động hormone ổn định.
Cảm xúc và hormone có mối liên hệ chặt chẽ mà đôi khi chúng ta không nhận ra. Khi căng thẳng, lo lắng hoặc tức giận, cơ thể sẽ tiết